Název: Lufa / Luffa cylindrika
Rady a typy: n/a
Využití: Je to oblíbená zelenina, jelikož je velmi osvěžující. Přidává se často do polévek nebo ke krevetám. Podporuje prokrvování těla. Pražená semena lufy s vodou vyléčí bolesti břicha. Buď se vaří, nebo se smaží s masem.
Obrázek od:jiný zdroj